Morgonintervaller
Morgonintervaller klara! Så himla skönt att ha ett mål just nu, hade aldrig tagit klarat av att ta mig till gymmet kl 7 på morgonen annars. Körde explosiva intervaller i 30 min, troddejag skulle dö sista minuterna, men belöningen är värd det.
På väg ut från gymmet bjöd receptionen på goda mackor och kaffe till alla oss som tränat tidigt, så himla underbart! Detta gör jag om snart ;)
Träningen resten av veckan består av simning, boxning och mer löpning, innan jag reser med jobbet till Teneriffa på söndag. Blir borta två veckor, så har tänkt köra morgonjogg och gummibands-styrka på strandpromenaden i princip varje dag innan arbetsdagen börjar.